«У меня некрасивый нос», «я толстая» — родители подростков часто слышат такие утверждения от своих детей. Кто-то в ответ отшучивается, кто-то принимается успокаивать сына или дочку. Как правильно вести себя в подобной ситуации и в целом как помочь подростку пережить сложный период взросления, «Рамблеру» рассказал психолог.
Для тинейджера очень важно всё, что касается его внешности, ведь в этот период он особенно хочет нравиться противоположному полу, быть лучшим среди сверстников. Ребёнок интенсивно растёт, идёт половое созревание, гормональная перестройка — всё это кардинальным образом сказывается на том, как он выглядит. Кто-то прибавляет в весе, кто-то, наоборот, худеет. Многие начинают сутулиться, стесняясь роста. Появляются прыщики и непривычные до этого запахи. И нередко, когда подросток смотрит в зеркало, ему не нравится его отражение.
Даже если ваш подросток грубит или запирается в своей комнате, не сомневайтесь: вы ему нужны. Китайские учёные Йи-Чжен Ву и Джихен Ли в своём исследовании 2022 года отмечают: несмотря на важную роль сверстников и учителей в жизни подростка, главным фактором его психологического благополучия остаётся поддержка родителей.
Детский психолог Юлия Якубовская даёт мамам и папам несколько рекомендаций:
«Современные подростки живут в мире отретушированных фото и идеальных образов. Помогите ребёнку осознать: в реальности все люди разные, и красота — это не один стандарт, а множество проявлений индивидуальности».
Тревожные звоночки в поведении подростка:
Все вышеперечисленные тревожные звоночки — повод обратиться к психологу, отмечает Юлия Якубовская. Специалист поможет скорректировать отношение ребёнка к себе.
Если вы заметили, что ваш ребёнок всё чаще высказывает недовольство своей внешностью, не оставляйте это без внимания. Поговорите с ребёнком, расскажите о себе в таком же возрасте. Помните, что недовольство собой может перерасти в комплекс и принести сложности во взрослой жизни.
.webp?img-format=auto&img-1-resize=height:350,fit:max&img-2-filter=sharpen)
