Кризис первого года жизни: как поддержать малыша и сохранить спокойствие

К первому дню рождения малыш начинает активно познавать окружающий мир. При этом его поведение может измениться — появляются резкие перепады настроения, плаксивость, упрямство. Это признаки кризиса — естественного этапа развития, во время которого важно поддержать ребёнка. Расскажем, как это правильно сделать.

Это важный этап в развитии ребёнка, когда он начинает осознавать себя как отдельную личность. В этот период (обычно между 9 и 18 месяцами) малыш становится капризным, упрямым, может отказываться от привычных ритуалов и проверять границы дозволенного.

Ребёнок осознаёт свою самостоятельность: умеет ходить, брать вещи, заявлять о своих желаниях. Понимает, что может влиять на мир: бросить игрушку — мама поднимет, заплачет — получит внимание. Появляется речь, но словарного запаса пока недостаточно. Малыш хочет общаться, но не всегда может выразить свои мысли. Это вызывает раздражение, отсюда — слёзы и истерики.

В этот же период появляются первые запреты. Ребёнок становится активным, учится ходить, ему хочется исследовать мир, но некоторые действия представляют для него опасность. Столкновение с запретами («Нельзя трогать розетку!») вызывает протест.

Ребёнок становится более самостоятельным, понимает, что в некоторых случаях может обойтись без взрослых. С одной стороны, он хочет всё делать сам (есть, одеваться), с другой — боится потерять маму. Отсюда — противоречивое поведение: малыш то требует свободы, то не слезает с рук.

Каждый ребёнок индивидуален, у одного этот период проходит практически незаметно, у другого проявления будут более выраженными. Предугадать, как именно поведёт себя малыш, невозможно. Но есть несколько общих признаков, которые возникают чаще всего:

«Проявления кризиса можно перепутать с симптомами более серьёзных нарушений. Есть так называемые красные флаги, на которые родителям обязательно нужно обратить внимание».

Эксперт назвала некоторые из них:

Точных сроков нет, всё индивидуально. У одних детей этот период начинается раньше первого дня рождения, у других — позже. Некоторые специалисты считают, что ждать признаков кризиса можно, когда ребёнок делает первые шаги, а в его речи всё чаще звучат слова «дай» и «нет».

В среднем пик критического периода приходится на 8–15 месяцев.

Длится он от нескольких недель до нескольких месяцев, это зависит от многих факторов: характера и темпа развития малыша, поведения родителей, наличия дополнительных источников стресса (например, переезда, посещения детского сада и т. д.).

«На интенсивность кризиса влияет темперамент ребёнка. Спокойные, уравновешенные дети проживают этот период вместе со взрослым и чаще всего на руках. Они более чувствительны к поведению других людей, но, так же как и раньше, их поведение более или менее можно предсказать. Очень эмоциональные, чувствительные дети пугаются громких звуков, тяжело отходят от обид, часто плачут и долго успокаиваются. Активные, импульсивные дети быстро возбуждаются, не любят, когда их ограничивают. Например, если не дать любимую игрушку или запретить трогать розетку, кричат, бросают предметы, падают на пол».

Главное — помните, что поведение ребёнка связано с естественным развитием, а не с желанием вас расстроить. Сейчас малыш особенно нуждается в вашей любви, заботе и понимании.

Вот несколько советов, которые помогут вам легче пережить этот период:

В этот период любой ребёнок нуждается в телесном контакте, напоминает эксперт. Обнимайте его после пробуждения, держите на руках, давайте посидеть рядом в тишине, когда он капризничает. Это не разбалует, а укрепит чувство безопасности.

Важно соблюдать баланс между самостоятельностью и безопасностью. Не нужно контролировать каждый шаг и движение ребёнка, пытаться защитить его от падений, которые неизбежны. Конечно, речь идёт не о вседозволенности: розетки и острые ножи, например, представляют серьёзную опасность. Но важно объяснять малышу каждый запрет, а не просто ограничивать его передвижения.

Также не нужно отвечать агрессией на агрессию: кричать на ребёнка, наказывать его игнорированием или физически. Важно отнестись к его капризам с пониманием: это неизбежный этап взросления и переход на новый уровень (психологический и физический). Малышу и так тяжело даётся этот период, а без вашей поддержки и понимания ему будет совсем непросто.

При этом важно выстроить чёткие границы: если ребёнок поймёт, что получит новую игрушку, стоит ему только расплакаться или упасть на пол, такое поведение быстро превратится в манипуляцию. И даже когда период кризиса пройдёт, малыш будет использовать эти уловки дальше. Нужно перетерпеть этот непростой период, показать ребёнку, что вы рядом и всегда готовы его поддержать, но исполнять любые капризы не будете.

Договоритесь со всеми членами семьи о единой стратегии поведения. Так у малыша не возникнет противоречий, когда один родитель запрещает делать то, что разрешает второй.

Помните, что кризис первого года жизни рано или поздно закончится. От вашего поведения во многом будет зависеть то, как он пройдёт. Гиперопека, агрессия, игнорирование ребёнка (или безразличие к происходящему) только усугубят ситуацию. А внимание, общение и поддержка помогут выстроить доверительные и крепкие отношения с малышом.

Основные правила питания детей от 1 года до 3 лет