Весной у многих людей учащаются приступы головных болей, и это не случайно. Врач Пунам Кришан рассказала, какие факторы их могут спровоцировать.
Высокий уровень пыльцы. Аллергия вызывает выделение организмом гистамина, что ведёт к воспалению слизистых оболочек и заложенности носовых пазух. А это, в свою очередь, провоцирует напряжение и головную боль.
Перепады атмосферного давления. Резкие смены погоды в межсезонье создают дисбаланс давления между окружающей средой и внутренними воздушными полостями тела, например, носовыми пазухами. Это может приводить к спазмам сосудов и головным болям.
Обезвоживание. Летом и весной люди больше потеют, теряя жидкость, что вызывает незначительное сокращение мозга и возникновение головной боли.
Пунам Кришан рекомендует людям, которые страдают от головных болей, следить за изменениями погоды и заранее готовиться к возможным перепадам давления, регулярно восполнять потерю жидкости и вести журнал собственных реакций организма на внешние раздражители.
.webp)
