Длительное использование мобильных телефонов и сидячий образ жизни могут значительно повысить риск возникновения боли в шее. К такому выводу пришли ученые из Китая. Результаты опубликованы в журнале BMC Public Health.
Ученые проанализировали данные 25 ранее опубликованных работ, посвященных факторам болевого синдрома в шейном отделе позвоночника. В исследованиях приняли участие более 43 тысяч человек из 13 стран.
Выяснилось, что наибольшую опасность представляет именно использование смартфонов: у тех, кто проводит с телефоном много времени, риск боли в шее выше на 82% по сравнению с теми, кто пользуется устройствами реже. Работа за компьютером увеличивает риск на 23%, тогда как просмотр телевизора значимого влияния не оказывает.
Также исследование показало, что долгое время, проведенное в сидячем положении, само по себе негативно сказывается на здоровье. Сидение в течение четырех часов в день повышает риск боли в шее на 45%, а более шести часов — почти на 88%.
По словам авторов, длительное сгибание шеи и сутулость при работе с электронными устройствами создают чрезмерную нагрузку на шейный отдел позвоночника и верхнюю часть спины. Однако связывают рост частоты подобных проблем не только с популяризацией гаджетов, но и с глобальными изменениями образа жизни мирового населения после пандемии.
