Фитнес-тренер Евгений Мосалев назвал способ, который поможет начать заниматься бегом и не бросить это занятие. Об этом сообщает Pravda.ru.
По мнению специалиста, нужно соблюсти три условия.
Вторым условием специалист назвал необходимость найти единомышленников.
В-третьих, тренер рекомендовал найти подходящие условия для тренировок.
Ранее Мосалев назвал одно из самых сложных упражнений с собственным весом. По словам тренера, таким упражнением является берпи.
