Технологическая компании Whoop, специализирующаяся на фитнес-трекерах и устройствах для мониторинга здоровья, назвал биологический возраст португальского нападающего «Аль Насра» Криштиану Роналду. Об этом сообщает Marca.
Фитнес-браслет 40-летнего Роналду показал, что его биологический возраст — 29 лет. Браслет измерял физиологические данные спортсмена: частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, а также получал информацию о его нагрузках, восстановлении и сне.
В 2021 году Роналду раскрыл, как он поддерживает физическую форму. Секрет португальца — физические нагрузки. Кроме тренировок на поле, Роналду ежедневно проводит время в домашнем тренажерном зале и бассейне. Еще одно правило — сон пять раз в день.
Роналду — пятикратный обладатель «Золотого мяча». На его счету пять побед в Лиге чемпионов, а также чемпионские титулы в Англии, Испании и Италии. Вместе со сборной Португалии футболист стал чемпионом Европы 2016 года, серебряным и бронзовым призером континентального первенства, а также победителем Лиги наций УЕФА 2019 года.
.webp?img-format=auto&img-1-resize=height:350,fit:max&img-2-filter=sharpen)
