Тренировка с зонированием частоты пульса: как такой метод помогает развить выносливость

5 месяца назад 11

Тренировка с учётом зон сердечного ритма делит тренировки на пять областей в зависимости от вашего максимального сердечного ритма или резерва сердечного ритма.

Тренировка с зонированием частоты пульса: как такой метод помогает развить выносливость

Связанные

Певица Сиара рассказала, как похудела на 30 кг после рождени...

100 тысяч шагов, голодовка и капельницы: каким безумным трен...

Вот что произойдёт с вашим телом, если вы регулярно будете е...

В Сьерра-Леоне зафиксировали 1140 случаев заражения оспой об...

В тренде

Популярные

Квалифицированная адвокатская помощь Санкт-Петербург

уголки москитных сеток ростов на дону

Россиянам рассказали, как распознать дипфейк при видеозвонке...

Деньги на дом - кредит от 10 000 до 100 000 руб

МТС банк - Дебетовая карта Weekend 5% кешбэк