Простая привычка после ужина поможет сохранить стройную фигуру

5 месяца назад 11

После ужина многие любят посидеть на диване, но для улучшения здоровья следует выработать другую привычку — гулять. По словам экспертов, прогулка после еды имеет ряд преимуществ.