Определённые продукты защитят от гипертонии. Врач-гастроэнтеролог Саураб Сетхи, получивший образование в Гарварде и Стэнфорде, назвал пять продуктов, которые помогут естественным путём снизить высокое артериальное давление.
Бананы. Благодаря содержанию калия эти фрукты способны мягко снижать давление, помогая органам избавляться от избыточного натрия.
Тёмный шоколад. Магний и флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, способствуют выработке оксида азота, что расслабляет стенки сосудов и облегчает ток крови.
Свёкла. Этот овощ насыщен природными нитратами, которые превращаются в организме в оксид азота. Он обладает сосудорасширяющим действием.
Гранат. Сок граната регулирует действие ангиотензинпревращающего фермента, который сужает сосуды и вызывает повышение давления.
Имбирь. Корень имбиря действует подобно натуральному блокатору кальциевых каналов, стабилизируя артериальное давление.
