Природные вещества в матче нейтрализуют свободные радикалы, которые ускоряют старение и повышают риск развития заболеваний. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Екатерина Килипко.
По ее словам, матча богата природными органическими веществами – катехинами.
Таким образом, матча помогает замедлить старение и снизить риск развития хронических заболеваний при регулярном употреблении.
Врач порекомендовала пить одну-две чашки матчи в день. На одну порцию приходится 1–2 грамма порошка, которые заливают 60–100 миллилитрами воды.
Она добавила, что с напитком стоит быть осторожным пациентам с проблемами сердечно-сосудистой системы, почек и печени. В таком случае нельзя употреблять более одной чашки матчи в день, заключила Килипко.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что травяные чаи и какао благотворно влияют на нервную систему. Напитки помогают успокоиться, быстрее заснуть и защищают организм от чрезмерного возбуждения.
.webp?img-format=auto&img-1-resize=height:350,fit:max&img-2-filter=sharpen)
