Синдром скрытого голода – это состояние, когда человек не получает достаточного количества необходимых питательных веществ в пище, при том, что голода как такового он не ощущает.
О признаках такого состояния в интервью изданию «Газета.Ru» рассказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.
По её словам, на это могут указывать запоры, депрессивность, сухость кожи и постоянное чувство усталости.
При этом Дианова подчеркнула, что скрытый голод может привести к ускорению старения. Среди его основных причин диетолог назвала современный ритм жизни и нехватку времени на приготовление пищи.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Дианова назвала продукты с полезным для сердца антиоксидантом.
.webp)
