Персональный тренер голливудского актера Педро Паскаля Дэвид Хиггинс раскрыл секрет тренировок знаменитости. Его слова приводит Men Today.
Хиггинс рассказал, что актер сосредоточился на упражнениях для работы над прессом и подвижностью. Кроме того, он рекомендовал Паскалю некоторые элементы калистеники. Отмечается, что артист тренируется без всякого оборудования.
В тренировку актера входят упражнения «альпинист» и «пловец», болгарские сплит-приседания, отжимания, а также планка. Вся тренировка выполняется в пять подходов. На каждое упражнение должна уходить одна минута.
Ранее фитнес-тренер Денис Соломин раскрыл секрет тренировок канадского актера Райана Гослинга. Отмечается, что тренировки артиста помогают получить фигуру с сильной верхней частью тела, широкими плечами и стройными ногами.
.webp?img-format=auto&img-1-resize=height:350,fit:max&img-2-filter=sharpen)
