Перхоть — довольно распространенное заболевание, однако справиться с ним можно в домашних условиях. Правильную стратегию борьбы с этой проблемой раскрыла эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале.
Прежде всего Янг посоветовала людям с перхотью изменить рацион.
Также врач рекомендовала привести в порядок нервную систему, так как из-за стресса, повышенной тревожности и недостатка сна происходит выброс в кровь гормона кортизола, который провоцирует спазм капилляров и ослабляет защитные функции кожи.
Наконец, как отметила Янг, нужно сменить шампунь на тот, в составе которого есть такие вещества, как салициловая кислота, цинка пиритион, серные соединения и дисульфид селена.
Ранее дерматолог Марта Элосуа Гонсалес заявила, что экзамены являются серьезным испытанием для кожи. По ее словам, в этот период может обостриться псориаз.
.webp?img-format=auto&img-1-resize=height:350,fit:max&img-2-filter=sharpen)
